Eficiência energética do ciclista urbano e o seu custo por km

Segundo os dados obtidos através do metabolismo do ser humano, um ciclista com cerca de 70kg, a uma velocidade de 16km/h, tem um consumo calórico de 220 calorias por cada meia hora. Feitas as contas, um ciclista com este perfil tem um consumo energético de aproximadamente 28 Calorias por km (“Caloria”, a unidade mais popular, … Continuar a ler Eficiência energética do ciclista urbano e o seu custo por km

Como a bicicleta promove a segurança rodoviária

Este é o ponto basilar que deve ser debatido seriamente por todos os intervenientes no espaço público com influência nas políticas rodoviárias e de mobilidade. Não posso deixar de discordar com o contexto das afirmações do Dr. Jorge Jacob, presidente da ANSR, quando refere que os ciclistas precisam de ser “disciplinados”; pois os dados estatísticos … Continuar a ler Como a bicicleta promove a segurança rodoviária

A bicicleta e o super mito das colinas – o caso de Lisboa!

É comum ouvirmos por vezes alguém afirmar que Lisboa não tem condições para pedalar por causa das sete colinas. Explicarei que tal deve-se puramente a desinformação e desconhecimento da realidade. A cidade norueguesa de Trondheim é um exemplo clássico de que a orografia não é de todo um fator impeditivo para que as pessoas adotem … Continuar a ler A bicicleta e o super mito das colinas – o caso de Lisboa!

1ª Visita Guiada em Bicicleta foi um Sucesso

No passado Domingo, 23 de Março, perto de 50 pessoas, entre adultos e crianças, responderam ao convite de combinar “Cultura / Bicicletas / Convívio Comunitário / Apoio à Marcha Popular do Parque das Nações“. Para este passeio guiado, o Arqº Diogo Freire de Andrade elaborou um roteiro que incluía: um conjunto de peças de Arte Urbana que fazem … Continuar a ler 1ª Visita Guiada em Bicicleta foi um Sucesso

Visita Guiada em Bicicleta

ACHA QUE CONHECE O PARQUE DAS NAÇÕES? Nem imagina os segredos e curiosidades que o Arq. Diogo Freire de Andrade vai desvendar neste passeio sobre a História e Urbanismo da mais recente freguesia de Lisboa. As receitas dos donativos (mínimo 5€) revertem a favor da Marcha do Parque. Participe e ajude! Ponto de Encontro: Domingo, 23 … Continuar a ler Visita Guiada em Bicicleta

Deslocar-se em bicicleta: Sinta-se mais seguro com o novo Código

A segurança é o motivo que mais afasta as pessoas de se desocarem em bicleta na cidade. As alterações ao Código da Estrada estão do lado delas. A nova lei (Lei n.º 72/2013 de 3 de Setembro) leva a cabo uma mudança de paradigma, ao distinguir os utilizadores vulneráveis – peões e utilizadores de bicicleta … Continuar a ler Deslocar-se em bicicleta: Sinta-se mais seguro com o novo Código

2º Passeio Bicicleta em Família a 24 de Novembro

Depois do sucesso do primeiro passeio em Outubro, vamos aproveitar a continuação do tempo seco e solarengo, para fazermos um novo passeio no próximo Domingo, dia 24 de Novembro. Vamos novamente ao Terreiro do Paço, onde estará a decorrer o III Festival da Bicicleta Solidária, com: Actividades em bicicleta para crianças (2-5 anos) Encontro de … Continuar a ler 2º Passeio Bicicleta em Família a 24 de Novembro

Esta Terça – Cicloficina no Terreiro dos Corvos

Não ter uma “casa” tem vantagens. O Bike Mãozinhas pode escolher onde viver. Neste espírito nómada, vamos continuar a estar presentes em novos locais. Depois da pala do Pavilhão de Portugal, esta Terça vamos estar no Terreiro dos Corvos! Até Terça

1º Passeio Bicicleta em Família (Fotos)

O primeiro passeio de bicicleta para famílias organizado pela Cicloficina do Oriente foi um sucesso. Compareceram vários vizinhos e amigos de todas as idades, dando um bonito colorido ao grupo, que pedalou entre o Terreiro dos Corvos, na zona norte do Parque das Nações, até ao Terreiro do Paço (e regresso). O objectivo deste passeio … Continuar a ler 1º Passeio Bicicleta em Família (Fotos)

Mãozinhas Amaro em Entrevista

“Demoro cerca de 40 minutos a percorrer este trajeto, sem stresse. No regresso, como não tenho que cumprir horários, faço numa marcha bem mais moderada desfrutando, calmamente, do passeio, o que me dá um gosto tremendo. Aliás, aconselho vivamente o mesmo a toda a gente, pois o dia acaba sempre melhor” O Paulo Amaro é … Continuar a ler Mãozinhas Amaro em Entrevista